ナハマラソン試走会

hp　http://www.kobohouse.com

今日は、昨日の疲れをたっぷり残したまま、スポーツクラブ主催の

ナハマラソンに向けて実際のコースを半分（おおのやま～平和祈念公園）２１kmランニングしました。

尊敬するトライアスリートに方に、「筋肉が疲労しているときこそ、他の種目で強くなる為にさらに追い込め」

といわれまして・・・


15km以上は足が麻痺して歩いて走っての繰り返し。

いやらしい、上り坂が意外に多く太ももがやばかった


半端なく身体がキツイ・・・

太もも、ふくらはぎ、お尻の筋肉が悲鳴を上げてます。


異常なまでに、眠いんで休みます。


明日から元気一杯仕事頑張りたいと思います。


いつもご覧いただきありがとうございます。